マクロビオティック

自宅で玄米をおいしく炊く方法を2つ提案しています。炊き方によって味わいが違うのも玄米の魅力です。栄養豊富な玄米ですが、健康のためだけでなく「おいしいから食べたい」という人を増やしたいと思い合わせる食べ物の提案もしています。

マクロビオティック的もちもち玄米のいなり寿司です。今回はお酢で作っていますが、「ゆかり」でも十分です！教室ではゆかりで作っていたのですが自宅のゆかりを切らしてしまっていたので、お酢を使って作ってみました！

簡単に作る事ができる甘酒のアイスのご紹介と、stancedot0831さんの甘酒アイスとおやつの紹介

はじめまして！私は体に良いたべものを探しているSenと申します。 玄米に限って言うと、食べ始めたのは15年くらい前になるでしょうか・・・ 体質が少しずつ変わり、白米に戻っても体調が悪くなると玄米を食べ...